|
Хоть отделение оздоровительной гимнастики и предназначено для отдельной работы над своим телом, улучшения самочувствия и физических показателей, в основном здесь занимаются все, кто хочет временно или навсегда что-то улучшить в себе.
Рано или поздно надоедает ощущение непроходящей усталости обычного офисного служащего, нытье в мышцах и дискомфорт в позвоночнике у людей, работающих в других сферах, дам не устраивет собственная походка и вид в зеркале, а восприятие мужчин неприятно «драконят» подтянутые киногерои…
Рано или поздно все танцующие приходят к мысли о том, что вот «неплохо было бы еще» что-то «подтянуть, подкачать» или просто увеличить резерв организма для более продуктивной работы на тренировке.
Рано или поздно спортсмен , хобби-физкультурник или просто обычный, измотанный бытом человек приходит к мысли, что «так, как есть – далее не устроит».
Поэтому отделение оздоровительных методик у нас никогда не пустует.
 Отдельные девушки и парни раз и навсегда изменили не только самоощущение, повысили самооценку, но и полностью – внешний вид и физическую кондицию. И для этого не надо иметь суперсердце, молодость и талант. Легкие, доступные, почти все – игрового плана упражнения в группе и поодиночке включают в себя элементы стретчинга, дыхательной гимнастики пластики и общефизической подготовки, так же, как и танцы, доступны, интересны и заметно разнообразят ваш досуг. А главное – постоянно приносят ощущение, что «что-то уже не так», ощущение маленьких, но перемен. Проверенная многолетней практикой программа, дающая заметные результаты за короткий срок (от месяца до пяти) уже у многих вызвала чувство благодарности и радости от полученных результатов.
Для более устойчивых и старательных студентов, не ленящихся взяться за себя всерьез и надолго также предлагается практика тай-цзи-цюань, китайская даосская разновидность йоги в движении. А наиболее активные из парней и девушек основного состава, при желании, имеют возможность даже получить курс самообороны и школы выживания. Немного примеров можно видеть в наших фотосессиях.
Сюда же можно отнести и июльский десятидневный курс «Дюна» - занятия физкультурой на открытой пересеченной местности, дающие эффект увеличения ресурсов организма и быстро приводящие занимающегося в дотоле неизвестную хорошую физическую форму и оставляющие в человеке надолго жажду движения и желание далее работать над собой.
Любая из выбранных методик может стать Вашим хобби или прекрасно дополнить Ваш спортивный досуг или активный отдых.
|
